不妊治療をしていて、多少食生活に気を使っている身。果物もなるべく毎日食べるようにしているのですが、私の家にはしばらく前から大量のりんごがありまして。主人と私の実家に分けに行ったり、身近な人にも配りに行ったのですがなかなか減らず...このところ、果物は毎日りん
やってみた
簡単に野菜をくるくるカット!!ベジヌードルカッターを使ってみた!
採卵周期の時にビタミンEをたくさん摂るためにキャロットラペ(にんじんとグレープフルーツのオリーブオイルサラダ)を作っていました。こと@不妊治療中@koto_livingたまごを育ててくれるビタミンEは、ビタミンAやCと合わせると、より効果的に摂れるんだそうです。そこで、
レモンシロップでホットレモネードと甘露煮作りやってみた!
もともとお酒が大好きなのですが、不妊治療をしているとお酒が飲めない(飲み辛い)時期ってありますよね。そんな時のために私は、レモンシロップを作って、炭酸水で割って飲んでいるのですが、だんだん寒くなってきたので、今日はホットでお茶の時間に飲んでみました。作り
アーモンドミルクのホットってどうなの?やってみた!
採卵周期の頃からビタミンEを摂るためにアーモンドミルクを飲み続けていた私。でも、最近は、ちょっと怠け気味になって飲んでいませんでした。なぜなら、最近寒くなってきて、冷たいものを敬遠するようになったから。「でも、飲まなきゃなー、飲みたいんだよなー、でも冷たい
食事バランスガイドって知っていますか?(妊娠・出産と栄養についての講座に行ってみた)
不妊治療を始めて、食生活をより気をつけ始めました。本も読んだりしているのですが、こんなイベントセミナーを見つけたので、行ってきました。こと@不妊治療中@koto_living今日はちょっぴりお勉強してみましたー♪( θ`)ノ https://t.co/G5F0jlHzjU2016/10/09 19:00:18
子宮周りや骨盤内の血流に良い運動はじめました / #温活大作戦!!
季節も秋に差し掛かってきたのと、移植に向けて温活を頑張ろう!ということで温活の計画を立てました。今日は、「運動」のはなしです。こと@不妊治療中@koto_living下腹部の痛みも落ち着いたので、筋トレと子宮周りや骨盤内の血流に良い運動してみました٩(ˊᗜˋ*)و部屋の
「不妊治療してると医療保険に入れない」は本当か試してみた。
以前書いた、不妊治療のお金のはなしで医療保険について触れました。【記事】不妊治療をサポートするユニークな保険とは?(All About) http://allabout.co.jp/gm/gc/400332/ 保険商品のお話。 すでに治療をはじめている人にはあまり関係ないかもしれませんが、不妊治療
採卵にむけて、アーモンドミルクを飲み比べてみた
ビタミンEには高い抗酸化作用があるので、35歳から妊娠を希望する人には必須の栄養素といえます。一般的に「卵子の老化は止められない」と言われますが、栄養療法の観点から見れば、卵子の老化を遅らせることは可能と考えます。体外受精を行っている人では、ビタミンEを取る
ラストスパートえだまめ!! 葉酸が多い枝豆のプラスひと手間レシピ!!
台風がたくさん来て、夏も終盤に差し掛かりましたね。 葉酸が豊富に含まれる枝豆の季節もそろそろおしまい。 私の家では、塩茹でして食べることが多い枝豆ですが、今回は、ひと手間くわえた枝豆レシピなる記事を見つけたので、その中から、「枝豆のエスニックソテー」を作っ
乳腺外科って知ってますか?(乳がん検診その後のはなし)
先月、乳がん検診受けてきました。乳がん検診受けてきました。http://koto-living.blog.jp/archives/5178423.html でそこで出た結果がこちら。//////////////////////////////////「右乳腺線維腺腫疑い:(15.4mm 大)」良性の腫瘤の所見と疑われますが、初めてのご指摘であ